Débat30s
Le café, bon ou mauvais pour la santé ?
Accroche
Après des années d'études contradictoires, voici où on en est vraiment.
Points clés
- 1Plusieurs grandes études associent une consommation modérée à un risque cardiovasculaire réduit
- 2Trop de café peut perturber le sommeil et augmenter l'anxiété chez certaines personnes
- 3La dose fait le poison : 3 à 4 tasses par jour semblent être la zone raisonnable
Chute
La vraie question n'est pas café oui ou non, c'est combien et à quelle heure.
Enregistrement
L'enregistrement reste sur ton appareil, il n'est jamais envoyé nulle part.