Avis tranché30s
Ton téléphone ne devrait jamais vibrer sans ta permission
Accroche
Chaque notification est une décision que tu n'as pas prise toi-même.
Points clés
- 1Les applis sont conçues pour capter ton attention, pas pour te servir
- 2Désactiver les notifications, c'est reprendre le contrôle de ta journée
- 3Tu peux consulter une appli quand tu décides, pas quand elle décide
Chute
Essaie une semaine sans notifications non essentielles, tu verras la différence.
Enregistrement
L'enregistrement reste sur ton appareil, il n'est jamais envoyé nulle part.